RUST & GENIETEN

RUST & GENIETEN

stresscoaching voor werkende moeders

Home

Ben jij een werkende moeder en heb jij behoefte aan meer rust in je hoofd en lijf?

Heb jij het idee dat jij je heel anders zou moeten voelen nu je moederschap en werk combineert? Dan ben je hier op je juiste plek!

Als je rust wilt hebben en voelen en meer wilt genieten van je gezin en werk zal je een aantal dingen anders moeten gaan doen dan je al deed. Misschien vind je het lastig om van een afstand naar je leven te kijken omdat je er nu zo midden in zit.

Ik kijk graag met werkende moeders mee om je inzicht te geven in alle patronen die je tot nu toe hebt ontwikkeld. Hierdoor is het mogelijk om uit de dagelijkse sleur te gaan stappen en je te focussen op je wensen en dromen.

Je hebt vast gedachten waar je tegen aanloopt, die je tegenhouden om de stappen te zetten die nodig zijn om verder te komen. Deze manier van denken zorgt ervoor dat je eisen aan jezelf stelt, waar je niet aan voldoet. En wanneer je wensen en de realiteit niet overeenkomen is er sprake van stress. Iets wat je er als moeder niet bij kan gebruiken, aangezien het thuis en op het werk al druk zat is. 

Ik vind het ontzettend gaaf om met je mee te kijken naar welke gedachten je ervan weerhouden te gaan doen wat jij wilt. Dat is namelijk voluit leven, vol energie en positiviteit. Of heb ik het mis? En wat je daarvoor nodig hebt zijn nieuwe manieren van denken en skills. Denk bijvoorbeeld aan nee zeggen, je grenzen aangeven, assertiviteit, zelf inzicht en persoonlijke ontwikkeling. Zelf merk ik dat deze strategieën mij ontzettend veel opleveren. En als ik het kan.. dan kan jij het zeker! Daar ben ik van overtuigd!